La santé sexuelle est un aspect fondamental du bien-être général, et faire des choix éclairés en matière de contraception est crucial tant pour les individus que pour les couples.
Avec toutes les options qui s’offrent à nous, comprendre les différents types de produits de santé sexuelle et leur efficacité peut vous aider à prendre des décisions qui correspondent non seulement à vos besoins de santé, mais également à votre style de vie et à vos préférences personnelles.
Ce guide examine les cinq principales catégories de contraception, leurs avantages et leurs inconvénients, et comment obtenir ces services au Royaume-Uni.
Les 5 principaux types de contraception
Méthodes de barrière
Lorsqu'on pense à la contraception, on pense généralement à une méthode de contraception barrière. Les méthodes de contraception barrière empêchent physiquement les spermatozoïdes d'atteindre l'ovule. Il s'agit notamment des préservatifs externes (parfois appelés masculins) et internes (parfois appelés féminins).
En tant que fournisseur de confiance des secteurs public et privé, LTC Healthcare propose l'une des plus vastes gammes de contraceptifs barrières du Royaume-Uni, y compris notre marque de préservatifs EXS, utilisée par le NHS et approuvée pour la distribution en santé publique.
Préservatifs externes
Préservatifs externes sont des gaines minces généralement fabriquées en latex, en polyuréthane ou en polyisoprène qui sont portées sur le pénis pendant les rapports sexuels.
Les préservatifs externes sont très efficaces lorsqu'ils sont utilisés correctement et régulièrement, avec un taux d'utilisation parfaite de 98 %(1). Au-delà de la prévention des grossesses, ils constituent l'une des rares méthodes contraceptives offrant une protection significative contre les infections sexuellement transmissibles (IST).
Les préservatifs EXS sont fabriqués selon des normes strictes de qualité et de sécurité et certifiés ISO 4074, offrant une grande variété de styles, de matériaux et de tailles pour répondre aux divers besoins des utilisateurs.
Les préservatifs externes sont largement disponibles sans ordonnance, relativement peu coûteux et sans effets secondaires systémiques. Cependant, certaines personnes peuvent être allergiques au latex et, surtout, cette méthode nécessite une utilisation régulière à chaque rapport sexuel.
Préservatifs internes
Les préservatifs internes sont insérés dans le vagin avant le rapport sexuel. EXS produit des préservatifs internes Fabriqués dans un matériau AT10 sans latex, ils couvrent une plus grande surface pour une meilleure protection contre les IST et les grossesses. Ils sont également dotés de boucles sécurisées qui s'enroulent autour des hanches pour maintenir le préservatif en place.
L'efficacité des préservatifs internes est similaire à celle des préservatifs externes, avec un taux d'utilisation parfaite de 95 %(2). Comme les préservatifs externes, ils protègent à la fois contre la grossesse et les IST.
Les préservatifs internes peuvent être insérés jusqu'à huit heures avant le rapport sexuel, ce qui peut être plus pratique que les préservatifs externes. Ils sont contrôlés par la personne qui possède le vagin, ce qui peut être un atout pour celles qui préfèrent prendre en charge leur contraception. Cette méthode ne nécessite pas d'hormones et n'entraîne aucun effet secondaire systémique. Comme les préservatifs externes, cette méthode contraceptive nécessite un nouveau préservatif à chaque rapport sexuel.
LTC Healthcare fournit les préservatifs internes EXS, disponibles en vente au détail et en vrac, respectueux de la santé publique. Ces produits sont idéaux pour les cliniques qui cherchent des alternatives favorisant l'autonomie et le confort.
Diaphragmes et capes cervicales
Les diaphragmes et les capes cervicales recouvrent le col de l'utérus pour empêcher les spermatozoïdes de pénétrer dans l'utérus. Le diaphragme est une coupelle en silicone en forme de dôme qui recouvre le col de l'utérus, tandis que la cape cervicale est plus petite et s'adapte directement sur le col comme un dé à coudre.
Les deux méthodes doivent être utilisées avec un spermicide pour en accroître l'efficacité. Utilisés correctement et régulièrement avec un spermicide, les diaphragmes et les capes contraceptives ont un taux d'efficacité compris entre 92 et 96 %(3).
Les diaphragmes et les capes cervicales sont réutilisables, sans hormones et doivent être mis en place avant tout rapport sexuel. Cependant, leur mise en place et leur utilisation correcte nécessitent un ajustement adéquat et une formation. Bien que moins courants au Royaume-Uni, ils offrent des options non hormonales importantes et peuvent convenir aux contextes spécialisés.
Contraception hormonale
La contraception hormonale utilise des versions synthétiques d'hormones naturelles, principalement des œstrogènes et des progestatifs, pour prévenir une grossesse. Ces méthodes modifient le cycle hormonal naturel de l'organisme de plusieurs façons. Par exemple, elles inhibent l'ovulation (empêchant la libération des ovules), épaississent la glaire cervicale pour bloquer les spermatozoïdes et fluidifient la muqueuse utérine pour réduire le risque d'implantation.
Les formes typiques de contraception hormonale comprennent la pilule contraceptive orale combinée, la pilule progestative seule (parfois appelée mini-pilule), les patchs contraceptifs, les anneaux vaginaux et l’injection.
Dispositifs intra-utérins
Les dispositifs intra-utérins sont de petits dispositifs contraceptifs en forme de T insérés dans l'utérus par un professionnel de santé. Il en existe deux principaux types : les DIU hormonaux, qui libèrent localement un progestatif, et les DIU au cuivre, qui créent un environnement hostile aux spermatozoïdes et aux ovules sans utiliser d'hormones.
Les DIU hormonaux agissent en épaississant la glaire cervicale, en fluidifiant la muqueuse utérine et en inhibant parfois l'ovulation. Le DIU au cuivre, quant à lui, agit comme un spermicide : les ions de cuivre créent un environnement qui immobilise les spermatozoïdes et empêche la fécondation. Ces deux types de DIU peuvent rester efficaces pendant plusieurs années et offrent également la commodité d'une protection à long terme, sans surveillance quotidienne.
Contraception permanente
La contraception permanente, également appelée stérilisation, est destinée aux personnes qui sont certaines de ne pas vouloir d'enfants, ni d'en avoir d'autres. Chez les femmes, il s'agit généralement d'une ligature des trompes (obstruction ou section des trompes de Fallope), tandis que chez les hommes, il s'agit d'une vasectomie (section ou blocage des canaux déférents).
Ces procédures sont considérées comme permanentes, bien qu'une inversion soit possible dans certains cas ; toutefois, le rétablissement de la fertilité n'est pas garanti. Par conséquent, la décision de recourir à une contraception permanente doit être prise avec prudence, car elle est censée être irréversible.
Contraception d'urgence
La contraception d'urgence vise à prévenir une grossesse après un rapport sexuel non protégé ou un échec de contraception. Plusieurs options sont disponibles, la principale étant la pilule contraceptive d'urgence.
Les pilules contraceptives d’urgence sont plus efficaces lorsqu’elles sont prises le plus tôt possible après un rapport sexuel non protégé, avec différentes formules efficaces pendant différentes périodes.
Faire des choix éclairés
Choisir la méthode contraceptive qui vous convient implique de prendre en compte plusieurs facteurs, notamment l’efficacité, la commodité, les effets secondaires et le mode de vie personnel.
Les facteurs personnels à prendre en compte comprennent la fréquence de l’activité sexuelle, la capacité à se souvenir de la prise quotidienne de médicaments, le confort avec les méthodes hormonales et la nécessité ou non d’une protection contre les IST.
Les antécédents médicaux peuvent également influencer le choix de la méthode. Il est donc important de discuter de vos options avec un professionnel de santé qui pourra vous fournir des conseils plus approfondis en fonction de votre situation et de vos antécédents médicaux. Il pourra ensuite vous expliquer les avantages et les effets secondaires potentiels de chaque méthode, vous aidant ainsi à prendre la décision la plus éclairée et la mieux adaptée à vos besoins.
Partenariat avec LTC Healthcare
Depuis plus de 30 ans, LTC Healthcare soutient les fiducies du NHS, les détaillants, pharmacies et programmes de santé publique avec une distribution experte de produits de santé sexuelle de qualité garantie.
Notre portefeuille comprend :
- Préservatifs EXS – approuvés par les professionnels du NHS et appréciés des consommateurs
- Préservatifs internes – disponibles en vrac ou en paquets de détail
- Lubrifiants, jouets et kits éducatifs – conçus pour promouvoir des rapports sexuels inclusifs et sans risque
- Régime de santé publique soutien – y compris la gestion des stocks et les conseils
Nous travaillons en étroite collaboration avec les responsables cliniques, les commissaires et les équipes d’approvisionnement pour garantir que vous avez accès à des produits durables, produits de manière éthique et conformes à la réglementation.
Accès et disponibilité
Au Royaume-Uni, de nombreuses options de contraception sont disponibles gratuitement auprès du NHS, quel que soit l'âge. Ces services sont accessibles via les cliniques de santé sexuelle, également appelées centres de planification familiale ou de contraception, et d'autres prestataires de soins. Outre des soins contraceptifs complets, ces cliniques proposent également des tests de dépistage des IST et des conseils généraux en matière de santé sexuelle.
Si vous êtes basé ailleurs en Europe, Les EXS ont des vitrines située à Allemagne, France ou Italie.
Conclusion
Choisir la méthode contraceptive qui vous convient est une décision personnelle qui doit être prise en fonction de vos besoins, de vos préférences et de votre situation. Pour ce faire, il est important d'examiner toutes les options disponibles et de consulter un professionnel de santé capable de vous fournir un accompagnement personnalisé.
Comprendre le paysage contraceptif est également essentiel pour les professionnels et les organisations qui les accompagnent. En proposant une gamme complète de solutions de santé sexuelle, vous permettez aux utilisatrices de faire des choix éclairés et en toute confiance.
Il est important de garder à l'esprit que les besoins en matière de contraception peuvent évoluer avec le temps, et qu'une méthode efficace à un stade de la vie peut ne pas convenir à un autre. Des consultations régulières avec des professionnels de santé permettent de garantir que votre méthode contraceptive continue de répondre efficacement à vos besoins et à votre mode de vie.
Avec un accès gratuit à la contraception et aux services de santé sexuelle au Royaume-Uni via le NHS, un soutien et des conseils sont facilement disponibles pour vous aider à faire des choix éclairés concernant votre santé et votre bien-être sexuels.
Références
1. NHS Royaume-Uni, https://www.nhs.uk/contraception/methods-of-contraception/condoms/
2. NHS Royaume-Uni, https://www.nhs.uk/contraception/methods-of-contraception/internal-condoms/
3. NHS Royaume-Uni, https://www.nhs.uk/contraception/methods-of-contraception/contraceptive-diaphragm-or-cap/how-to-use-it/
